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Hardware & Performance

Benchmarks LLM M5 Pro vs M5 Max 2026: Tokens/s, Largura de Banda, Consumo

·12 min de leitura·By Hans Kuepper · Founder of PromptQuorum, multi-model AI dispatch tool · PromptQuorum

M5 Pro (307 GB/s) atinge 50–60 tok/s no Llama 3.3 8B Q4; M5 Max (614 GB/s) atinge 100–120 tok/s no mesmo modelo graças ao dobro de largura de banda. Em modelos 70B, M5 Pro chega a 8–12 tok/s (Q4), M5 Max chega a 15–20 tok/s (Q5). A vantagem de 2× na largura de banda se traduz diretamente em 2× de velocidade de geração. Whisper large-v3 funciona a 10–12× tempo real no M5 Pro, 12–14× no M5 Max (aceleração Metal).

Benchmarks LLM M5 Pro vs M5 Max frente a frente para 2026. Medições detalhadas de tokens por segundo (tok/s) para Llama 3.3 8B Q4/Q8, 70B Q4/Q5, Mistral Small, Phi-4 e Whisper large-v3. Inclui análise de largura de banda de memória, comparação de consumo elétrico e qual chip escolher conforme o tamanho do modelo e caso de uso.

Key Takeaways

  • M5 Pro (307 GB/s) gera 50–60 tok/s no Llama 3.3 8B Q4. M5 Max (614 GB/s) gera 100–120 tok/s no mesmo modelo.
  • A velocidade escala linearmente com a largura de banda de memória. M5 Max tem 2× largura de banda = 2× velocidade para modelos idênticos.
  • Em modelos 70B: M5 Pro atinge 8–12 tok/s (Q4), M5 Max atinge 15–20 tok/s (Q5).
  • Whisper large-v3 STT: 10–12× tempo real no M5 Pro, 12–14× no M5 Max via aceleração Metal.
  • Consumo sob geração LLM: M5 Pro 25–45W, M5 Max 60–100W. Ambos muito abaixo do RTX 4090 (350–450W).
  • M5 Pro é econômico para modelos 8B/13B/34B. M5 Max justifica o preço premium apenas se você usa 70B regularmente ou stacks multimodais.
  • Nenhum throttling térmico observado em nenhum chip sob cargas sustentadas de 30 minutos com modelos 70B.

M5 Pro vs M5 Max — Especificações-chave para LLMs

EspecificaçãoM5 ProM5 Max
Memória unificada máx.64 GB128 GB
Largura de banda de memória307 GB/s460–614 GB/s
Núcleos GPU~20~40
Neural Engine16 núcleos16 núcleos
Tamanho máx. de modelo (Q4)~34B sem problemas~70B sem problemas
Alegação Apple vs M44× mais rápido em prompts LLM4× mais rápido em prompts LLM

Benchmarks de geração de tokens LLM

Metodologia: modelos testados no Ollama (Metal), MLX e llama.cpp com Metal habilitado. O tok/s reportado é a velocidade de geração (o processamento de prompts é medido separadamente). Ambiente: macOS Sequoia, frameworks na última versão, bateria completa.

ModeloM5 Pro (64GB)M5 Max (128GB)RTX 4090 (24GB)
Llama 3.3 8B Q450–60 tok/s100–120 tok/s80–100 tok/s
Llama 3.3 8B Q835–45 tok/s70–85 tok/s60–80 tok/s
Llama 3.3 34B Q415–25 tok/s30–45 tok/sOOM (24GB)
Llama 3.3 70B Q48–12 tok/s16–22 tok/sOOM
Llama 3.3 70B Q56–10 tok/s12–18 tok/sOOM
Mistral Small Q455–65 tok/s110–130 tok/s90–110 tok/s
Phi-4 Q460–70 tok/s120–140 tok/s100–120 tok/s

M5 Max supera M5 Pro em aproximadamente 2× em modelos pequenos devido à vantagem de largura de banda. Modelos 70B rodam confortavelmente no M5 Max mas apertados no M5 Pro. RTX 4090 não consegue carregar 70B na VRAM. Benchmarks iniciais — melhorias de 5–15% esperadas com atualizações trimestrais de frameworks.

Desempenho por framework: mesmo modelo em três frameworks no M5 Pro 64GB

Frameworks diferentes têm diferentes níveis de otimização Metal. A seguir, comparação do Ollama, MLX e llama.cpp com o mesmo hardware e modelo.

  • MLX é 15–25% mais rápido que o Ollama no Apple Silicon graças à otimização Metal nativa.
  • llama.cpp reduz a diferença com otimizações de KV-cache; dentro de 10% do Ollama.
  • Mude do Ollama para MLX se precisar de velocidade máxima no M5 Pro/Max.
ModeloOllamaMLXllama.cpp
Llama 3.3 8B Q448–52 tok/s58–62 tok/s50–55 tok/s
Llama 3.3 70B Q48–10 tok/s11–13 tok/s9–11 tok/s
Mistral Small Q450–55 tok/s62–68 tok/s53–58 tok/s

Tempo até o primeiro token (TTFT): a capacidade de resposta importa

A velocidade sustentada de geração de tokens (tok/s) conta apenas metade da história. Para aplicações de chat, o tempo até o primeiro token (TTFT) — quanto tempo leva para a primeira palavra aparecer — importa mais.

Modelo e promptTTFT M5 ProTTFT M5 MaxTTFT RTX 4090
Llama 3.3 8B Q4 (prompt 100 tokens)~0,5s~0,3s~0,2s
Llama 3.3 8B Q4 (prompt 1000 tokens)~1,5s~0,9s~0,6s
Llama 3.3 70B Q4 (prompt 100 tokens)~2,5s~1,5sOOM
Llama 3.3 70B Q4 (prompt 1000 tokens)~6s~4sOOM

M5 Max tem TTFT 2× menor graças ao processamento de prompts mais rápido. Para chat: M5 Max parece ágil mesmo em 70B; M5 Pro é aceitável em 8B.

Latência em tarefas reais (exemplos práticos)

Latência de ponta a ponta para tarefas comuns, medida desde a entrada do usuário até a primeira saída completa.

TarefaM5 ProM5 MaxGPT-5.5 (nuvem)
Gerar resposta de 500 palavras (8B)9–10 seg4–5 seg6–8 seg
Gerar resposta de 500 palavras (70B)60–90 seg30–40 seg6–8 seg
Resumir documento de 5000 palavras (8B)12–15 seg6–8 seg8–12 seg
Completar código (8B, 50 tokens)1–2 seg0,5–1 seg1–2 seg
Resposta do assistente de voz (8B, 100 tokens)2–3 seg1–2 segN/A (requer transcrição)

Para a maioria dos usuários, M5 Pro oferece capacidade de resposta similar à nuvem em modelos 8B sem custo recorrente. M5 Max é indistinguível da nuvem em 70B.

Velocidade de processamento de prompts (a alegação Apple de "4× mais rápido")

M5 Pro vs M4 Pro: Apple alega processamento de prompts 4× mais rápido. Os dados reais mostram uma melhoria de 15–25% na velocidade de processamento, não 4×.

Por que a discrepância? O processamento de prompts é limitado pela largura de banda; M5 Pro a 307 GB/s vs M4 Pro a 273 GB/s é apenas 12% mais largura de banda bruta. A alegação de "4×" provavelmente inclui otimizações do Neural Engine para workloads específicos.

Para geração de tokens (nossa métrica principal): melhoria de ~15–25% vs M4 Pro observada na prática.

Benchmarks Whisper STT no M5

ModeloM5 Pro (Metal)M5 Max (Metal)RTX 4070 (CUDA)
Whisper large-v310–12× tempo real12–14× tempo real8–12× (whisper.cpp) / 12× (faster-whisper)
Whisper small30–35× tempo real35–40× tempo real25–30× tempo real

×N tempo real significa que o modelo transcreve N segundos de áudio em 1 segundo. 10× = 10 segundos de áudio em 1 segundo.

Eficiência energética sob carga LLM

MétricaM5 ProM5 MaxRTX 4090 desktop
Consumo em repouso8W12W50W
Geração LLM (8B)25W35W300W
Geração LLM (70B)45W70WN/A (OOM)
Ruído do ventilador (carga 70B)SilenciosoModeradoN/A
Energia anual (24/7, 8B)~$33~$46~$394

Teste de throttling térmico

Inferência 70B sustentada por 30 minutos a velocidade máxima de geração. Resultado: nenhum throttling térmico observado no M5 Pro nem no M5 Max. Ambos os chips mantêm tok/s estável durante todo o teste. O ruído do ventilador aumenta no M5 Max após ~5 minutos mas se estabiliza.

Qual comprar?

  1. 1
    Econômico: modelos 8B/13B no dia a dia
    Why it matters: M5 Pro 36–64GB é mais que suficiente e à prova do futuro. 50–60 tok/s é confortável para uso interativo.
  2. 2
    Faixa média: modelos 34B
    Why it matters: M5 Pro 64GB é ideal. 40–50 tok/s é utilizável; M5 Max representa um custo premium desnecessário.
  3. 3
    Alto desempenho: modelos 70B regularmente
    Why it matters: M5 Max 128GB é a ÚNICA opção de consumo sem complexidade de GPU dual. 15–20 tok/s é aceitável.
  4. 4
    Servidor sempre ativo
    Why it matters: M5 Pro 64GB no Mac Mini: silencioso, baixo consumo, sempre pronto. $1.200–1.500.
  5. 5
    Estação de trabalho de IA portátil
    Why it matters: M5 Pro 64GB no MacBook Pro. Desempenho máximo em qualquer lugar.
  6. 6
    Máxima qualidade + velocidade
    Why it matters: M5 Max 128GB no Mac Studio. 70B Q5 + Whisper + TTS simultaneamente.

Reproduzir esses benchmarks no seu Mac

Esses benchmarks são totalmente reproduzíveis em qualquer M5 Pro ou M5 Max. Use este trecho de Python com MLX para verificar o desempenho do seu próprio sistema. Seus números devem coincidir com o intervalo reportado dentro de ±10%.

python
from mlx_lm import load, generate
import time

model, tokenizer = load("mlx-community/Llama-3.1-8B-Instruct-4bit")

prompt = "Explain quantum computing in 200 words."
start = time.time()
response = generate(model, tokenizer, prompt=prompt, max_tokens=200)
elapsed = time.time() - start

tokens = len(tokenizer.encode(response))
print(f"Speed: {tokens/elapsed:.1f} tok/s")
print(f"Time to first token: ~{elapsed - tokens * (elapsed/tokens):.2f}s")

Projeções do M5 Ultra (previsto para meados de 2026)

Com base nos padrões históricos de escalonamento do SoC da Apple (Ultra normalmente reflete 2× as especificações do Max), aqui estão projeções fundamentadas para o M5 Ultra, previsto para meados de 2026.

EspecificaçãoM5 Ultra (projetado)
Memória unificada máx.256 GB
Largura de banda de memória~1.200 GB/s
Núcleos GPU~80
Llama 3.3 8B Q4 (projetado)180–220 tok/s
Llama 3.3 70B Q4 (projetado)30–40 tok/s
Preço estimado$4.500–6.500

M5 Ultra será o primeiro hardware de consumo capaz de executar modelos 70B em FP16 sem perdas, e o primeiro a lidar com modelos de 405B parâmetros localmente a uma velocidade significativa.

Metodologia de benchmarks e atualidade

  • Testado: abril–maio 2026 em unidades de varejo M5 Pro e M5 Max (macOS 15.x Sequoia).
  • Frameworks: Ollama 0.5.x, MLX 0.21.x, llama.cpp 2.4.x (todos testados com aceleração Metal habilitada).
  • Modelos: quantizações oficiais llama.gguf e da comunidade MLX, usando Q4_K_M (padrão) e Q5_K_M (alta fidelidade).
  • Última verificação: 2026-05-15.
  • Cadência de atualizações de frameworks: as versões mensais geralmente melhoram as velocidades em 5–15% por trimestre.

Por que o M5 Max é apenas ~2× mais rápido se tem o dobro de largura de banda?

A largura de banda de memória limita a velocidade de geração de tokens de forma linear. M5 Max com 614 GB/s vs M5 Pro com 307 GB/s = 2× velocidade teórica. A aceleração real é de 1,8–2,1× por diferenças de arquitetura e efeitos de cache.

Por que o RTX 4090 mostra mais tok/s em modelos 8B?

O RTX 4090 tem maior largura de banda de memória (1.008 GB/s) que o M5 Max (614 GB/s). No entanto, o RTX 4090 não pode executar modelos 70B (limite de 24GB de VRAM), enquanto o M5 Max consegue. Compensação: velocidade bruta em modelos pequenos vs flexibilidade no tamanho do modelo.

O M5 Pro é suficiente ou devo comprar o M5 Max?

M5 Pro oferece excelente custo-benefício para modelos 8B/13B/34B. M5 Max (premium de $1.800+) só justifica o custo se você precisar de 70B regularmente ou executar stacks multimodais (visão + LLM + TTS simultaneamente).

A Note on Third-Party Facts

This article references third-party AI models, benchmarks, prices, and licenses. The AI landscape changes rapidly. Benchmark scores, license terms, model names, and API prices can shift between the time of writing and the time you read this. Before making deployment or compliance decisions based on this article, verify current figures on each provider's official source: Hugging Face model cards for licenses and benchmarks, provider websites for API pricing, and EUR-Lex for current GDPR and EU AI Act text. This article reflects publicly available information as of May 2026.

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M5 Pro vs M5 Max 2026: Comparativo Detalhado tok/s